为积极响应教育部全国学生心理健康宣传教育月工作部署，切实加强校园心理健康教育工作，培育学生积极心理品质，5月21日，在谐音“我爱你”的温暖日子里，奎文区圣卓实验学校隆重举行圣卓“5.25我爱我——心理健康月活动启动仪式”。全校师生齐聚一堂，共同开启一场关于自我认知、情绪关怀与心灵成长的深度对话，助力每一位学生心怀暖阳、无惧风雨，以自信昂扬的心态、积极向上的姿态，奔赴精彩的成长之路。

 启动仪式上，董春玲校长以“每个人都是独一无二、生来富足的宝藏”为核心发表致辞。她指出，信念决定创造，成长中我们常因盲目比较而忽略自身价值，真正的悦纳，是从相信自己的富足开始。她勉励全体学生成为自己身体、感觉、情绪、认知、精神与心理的主人——合理供养身体、多感受真善美、觉察情绪、提升认知、学习榜样、管理心理，唯有全面发展，才能实现真正的向阳成长。这番话如春风化雨，为整个“文化节”奠定了深刻的思辨基调。

 学校心理健康教育中心郭萍霞老师现场专业指导。她送给同学们三个“心灵锦囊”：换个镜头看自己，每天记录一件“做得棒的小事”；给情绪找个出口，运动、书写、倾诉皆可；允许自己慢一点，成长是马拉松而非冲刺。她强调，心理健康不是永远快乐，而是能看见并接纳自己的焦虑与疲惫，在迷茫中依然前行。“可以小屋”心理咨询室将始终敞开大门，做同学们最坚实的后盾。

 仪式上，小学部六年级1班陈子铭、初二·3班姜若萱结合自身学习生活，真诚分享了对“爱自己”的理解。小学合唱团的《光亮》与BFA戏剧社团的《少年心向阳》，用歌声与演绎传递出寻找内心阳光的力量。

 在全场庄重的氛围中，全体同学肃然起立，高举右拳，跟随领誓人郑重宣誓。随后，全体师生依次在“5·25·悦纳自我·向阳成长”横幅上郑重签名，许下关爱自我的心灵诺言。

 这次心理健康月活动启动仪式，不只宣告一个月的活动开启，更向每一颗年轻的心灵发出深情的邀约。真正的成长，不是成为没有阴影的完美者，而是学会在低谷中为自己点灯，在疲惫时允许自己停靠，在与他人的比较之外，看见自己本就富足的根系。

 董春玲校长强调，今年5月是教育部部署的第二个全国学生心理健康宣传教育月，学校将以本次文化节为起点，开展为期一个月的心理健康主题系列活动，涵盖情绪管理、心理团建活动、心理疏导等多元内容。而“一个月”并非终点——圣卓实验学校已将心理健康教育确立为育人工作的主线之一，构建全天候、全方位、无死角的心灵守护网络。从首席导师的日常陪伴到“可以小屋”的随时倾听，从课程渗透到活动浸润，学校致力于让每一颗心灵都被看见、被理解、被温柔托举。全年不间断的关怀机制，正成为圣卓学子向阳生长的最坚实底色。

来源： 潍坊市奎文区圣卓实验学校

通讯员：武心舜 孙全涛 胡凯

编辑：李婕宁 张萌

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