新派讯 今年10月29日是第20个“世界卒中日”。为响应国家号召，提升居民对卒中的认识程度，10月29日，潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）神经内科、神经外科、介入卒中中心、康复医学科联合组成专家团队在医院门诊病房综合楼一楼大厅举行义诊活动。

　　在活动现场，记者看到，专家们针对卒中防治全周期提供专业解答——从卒中的早期风险干预、日常健康生活方式调整，到卒中防治知识科普，再到康复阶段的就医指导与居家康复护理技巧，全方位为市民的脑血管健康保驾护航。

　　潍坊市第二人民医院（潍坊呼吸病医院）的专家提醒，预防脑卒中要有健康的生活方式，均衡膳食，增加蔬果、全谷物摄入，减少盐及饱和脂肪酸；戒烟并限制酒精摄入（每周≤300克），降低发病风险；每周3至4次、每次40分钟中等及以上强度有氧运动（如快走、游泳）；维持健康体重，减少肥胖相关患病风险；保持心理健康，减轻压力，保持良好心态。此外，还要做好基础疾病管理，高血压患者，应注意控制高血压；高脂血症患者，应注意控制血脂；糖尿病患者应积极控制血糖；房颤或有其他心脏疾病患者，应控制心脏病相关危险因素。最后是定期体检，成年人每年1次全面体检（含血压、血脂、血糖、心电图、颈部血管超声等）；高危人群（有家族史、高血压等）遵医嘱增加脑血管造影、头颅CT等检查，早期发现病变进行干预。针对高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、肥胖、吸烟、酗酒、年龄≥40岁、家族史等高危者，加强管理（健康教育、改善生活方式、治疗基础疾病），定期风险评估，针对性预防以降低发病风险。

新派融媒体记者:王路欣/文图

编辑:刘小丽 祝超 李爱花

一审:慈兆庆 二审:刘鹏 三审:王志刚