新派讯 为深入推进职工关怀工作，全面提升职工心理健康素养与岗位履职能力，营造积极和谐的企业发展氛围，10月16日，潍坊市公交集团组织开展“认识情绪，做情绪的主人”心理健康培训，为职工身心健康注入“强心剂”。

　　本次培训邀请潍坊市总工会特聘心理专家、潍坊职业学院客座教授、中级心理治疗师、二级心理咨询师安雯现场授课。培训期间，安雯紧密结合公交行业“高强度、高责任”的工作特性，以职工日常工作中常见的情绪困扰为切入点，让专业心理学知识更接地气、更易被理解吸收。

　　课堂上，安雯首先通过“生活态度取向”互动心理游戏，引导职工自主识别“安逸型、控制型、取悦型、卓越型”四种个人行为风格，帮助职工深化自我认知、理解他人处事模式。随后，她系统解析了“感官愉悦、成就感、喜欢且擅长的工作、持久亲密关系、帮助他人”五大幸福要素，清晰阐释各要素对幸福感的影响，为职工找准幸福支点提供明确方向。最后，围绕“习得性无助”心理学原理，她详细介绍认知行为疗法、心怀感恩、构建社交支持三大积极心态培养方法，并倡导职工践行“三件好事”日常练习，助力职工掌握科学调节情绪、缓解工作压力的实用技巧，以更加积极的心态面对工作与生活。整场培训兼具理论深度与实践指导性，让参训人员切实做到学有所获、用有所得。

　　潍坊市公交集团将以此次培训为契机，持续把职工心理健康关怀作为企业发展的重要支撑，常态化开展心理健康讲座、心理疏导等活动，助力职工筑牢心理防线、增强心理韧性，引导广大职工以更饱满的工作热情、更昂扬的精神状态投入岗位工作，为市民提供更安全、便捷、舒心的出行服务。

新派融媒体记者:刘元超/文图

编辑:刘小丽 祝超 韩镇

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