据北青网报道，披着“健康管理师”“营养顾问”的外衣，以虚构案例、定制化方案获取消费者信任，再通过“疗程套餐”等名义强制或诱导消费者大量购买各种保健食品，这是社交平台上频繁出现的“伪营养师”套路。日前，中国消费者协会、中国市场监督管理学会针对该现象发布消费提示。

　　“喝这款代餐能月瘦20斤”“吃这款保健品能根治高血压”……打开社交平台，这类打着“营养科普”旗号的宣传并不少见，点进去后伪科普内容层出不穷，这些披着“健康管理师”“营养顾问”外衣的“伪营养师”，用精心编织的话术制造健康焦虑，将保健食品变成收割消费者的“摇钱树”，必须引起重视。

　　现如今，随着生活水平的提高，人们对健康的重视程度与日俱增，但专业知识的欠缺让不少人陷入认知误区。“伪营养师”抓住这点，靠短期速成的培训证书甚至伪造的资质证明装点门面，在短视频、社交群里把自己包装成“权威专家”的形象。这些账号的运营方式如出一辙，都深谙情感操控之道，先放大消费者的健康焦虑，再用“定制方案”“疗程套餐”画大饼，最后以“买多省多”诱导粉丝大额消费。更离谱的是，无论咨询减肥还是孕期营养，给出的推荐方案都堪比流水线，所谓个性化指导不过是换汤不换药的推销话术。这些骗局不仅让消费者损失钱财，更可能延误病情。

　　要破解这类陷阱，消费者需筑牢三道防线：首先要认准资质，注册营养师、临床营养师等正规资质背后有严格的认证标准，对不愿主动展示资质的“专家”要果断取关；其次要保持理性，购买保健食品前务必查询注册备案信息，不被“治病”“根治”等夸大宣传忽悠；最后要留存证据，聊天记录、付款凭证等都是维权关键，遭遇骗局要及时向消协投诉或者报警。

　　监管部门也需加大打击力度，严查伪造资质、虚假宣传等违法违规行为，规范营养师行业认证标准，让“伪营养师”无处遁形。而平台更应履行审核责任，清理虚假健康科普内容，切断骗局传播链条，更要警惕骗子换号重生。

　　健康无小事，当我们为健康投资时，不仅要擦亮双眼，警惕那些制造焦虑的“伪专家”，还要拒绝过度焦虑，扔掉智商税的保健食品，接受正规医疗指导，科学饮食、规律作息、积极运动，拥抱健康生活，才是我们普通人的养生之道。