随着运动健身的观念深入人心，跟腱断裂等“动出来”的病也随之“流行”。专家建议，选择适合自己的运动方式，运动前做好充分准备活动，运动时掌握正确的技术动作要领。

2019-12-07

12月7日将迎来冬季的第三个节气——大雪。此时养生的要点应在“藏”字上下功夫，要注意收敛神气，防止过度开泄，保持肺气清肃。今天，小编和大家聊聊：大雪节气，我们该如何养生？需要注意哪些方面？

2019-12-06

入冬后，进入感冒高发期，城区各大医院儿科门诊的小病号大幅增加，儿科医生们忙得不可开交。12月4日，记者采访了解到，不少家庭里的两个孩子出现交叉感染，有的幼儿园出现缺勤半数的情况。医生提醒，目前已经进入流感高发期，市民尤其是孩子和老人要加强防护。

2019-12-05

过去一周，几位因心源性猝死而离世的逝者备受关注。这其中，既有值得尊敬的媒体同行，也有为大众所熟知的演艺界明星。心跳骤停的“不可承受之重”，生命倏忽而逝的痛楚，让很多人唏嘘不已。外表看上去健康，却出乎意料地发病；前几分钟还一切正常，却毫无征兆地倒地——猝死的不可预知和突发性，更是让人难以从情感上接受。

2019-12-03

28日上午，国家医保局召开新闻发布会，介绍2019年国家医保谈判准入药品名单（国家医保局、人力资源社会保障部印发2019年国家医保谈判准入药品名单）及成效。据悉，谈判成功的药品多为近年来新上市且具有较高临床价值的药品，涉及癌症、罕见病、肝炎、糖尿病、耐多药结核、风湿免疫、心脑血管、消化等10余个临床治疗领域。保守估计，通过谈判降价和医保报销，患者个人负担水平将降至原来的20%以下，明年起患者将能感受到明显降幅。

2019-11-29

2019今日头条算数健康大会公布的数据显示，过去一年，“失眠”首次上榜“十大最受关注疾病”，且“90后”成为购买助眠类产品的主力军。同时，18岁至23岁的“95后”对健康兴趣度上升最明显，达46.9%，涨幅高于50岁以上人群的44.5%。

2019-12-07

俗话说:“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。那么，如何泡脚养生效果最好？哪些人群泡脚时需格外谨慎呢？本期，小编和你一起聊聊泡脚那些事儿。

2019-12-05

随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及的话题，面对高血压你又了解多少呢？今天人民健康网就与你聊聊这个话题。

2019-12-04

​现在已进入冬季,喝上一杯暖暖的茶是不少人的休闲享受。的确,喝茶养生,是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比,喝茶不仅能帮助人体补充水分,茶中的茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等对人体也有益。很多研究证明,喝茶具有一定的降脂减肥功效,还有抗辐射、调节血脂、强健骨骼、抗氧化等作用。但喝茶也要讲究方法,只有喝对了,茶才能起到真正的养生作用。关于喝茶的几个常识,你是否知晓呢?

2019-12-02

随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。

2019-12-02