3分钟锻炼调节情绪呼吸法!坐着躺着就可以

说到瑜伽呼吸法,那就是长长地呼气可以激活副交感神经,使其处于优势地位。还有要注意的就是胸部呼吸法是激活交感神经的,而腹式呼吸法则是激活副交感神经的。[详细]

  • 专家提示:警惕儿童肥胖造成“老年病”

    “红烧排骨、汉堡、炸鸡……”当被问到喜欢吃什么时,一位五年级学生大声说出了很多高热量、高盐食品,可以看出他的体重明显超出标准水平。

    2017-05-24

  • 最容易挂错号的9种病

    中国的分诊大都是患者要求挂什么科室,分诊护士就不问病症直接发什么科室的挂号凭证。病人们又时常不能做出准确判断:乳房不舒服不一定挂胸外科,牙疼也不一定要看牙医。跑错科室、挂错号,不仅浪费时间,还耽误病情!

    2017-05-24

  • 您对“肿瘤君”的7个大误会

    随着肿瘤发病率的增高,公众对“肿瘤君”的关注已经不分季节和“纪念日”,但是对于喜欢设陷阱的“肿瘤君”的认识,公众还需要理清自己的思绪。

    2017-05-23

  • 早餐奶与纯牛奶、馒头与米饭,哪个更营养?

    “ 家医君,我的早餐一般是喝纯牛奶外加一块面包或几块饼干。有朋友说让我改喝“早餐奶”更营养些。请问,早上喝早餐奶好还是纯牛奶好?”

    2017-05-22

  • 食药监总局:天猫京东飞牛网销售不合格食品

    京东自营在其网站销售的标称安徽燕之坊食品有限公司生产的薏米红豆粉,大肠菌群检出值为430MPN/100g。比标准规定(不超过40MPN/100g)高出9.8倍。

    2017-05-20