心脏好不五个地方早知道 护好心脏学这几招

​摸五个地方,知心脏好坏[详细]

  • 腹部赘肉太顽固?那你应该试试这些动作

    近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,想要减掉他们却还不易,这些赘肉也将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。腹部赘肉是怎么引起的?如何来减肉?人民健康网今天就与你说说。

    2019-06-19

  • 华发早生?三个秘诀让白发“迟到”

    现在人虽然各种保养品不断,但还是有很多人年纪轻轻就华发早生。是什么原因导致了这个现象?有什么方法能阻止白发早生呢?人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,今天就为你讲讲白头发的那些事。

    2019-06-15

  • "跑步膝""网球肘"这么多 人体关节要省着点用吗

    时下,有越来越多的人热衷于健身运动,由此带来的运动损伤也有所增加,诸如“跑步膝”“网球肘”等。于是有人提出,关节的寿命是有限的,要“省着点用”。对此,上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科副主任李慧武主任医师认为,没有“关节要省着点用”这样的说法。运动是必须的,膝关节应该合理使用,而不是省着点用。

    2019-06-15

  • 国家再推22项支持政策按下社会办医"加速键"

    社会办医是我国医疗服务体系的重要组成部分,是增加医疗资源有效供给,满足群众多层次多样化健康服务需求的重要力量。近年来,社会办医取得了长足进展。但是长期以来,社会办医也面临着人才、审批、医保定点纳入、融资、税费等方面的“制掣”。

    2019-06-14

  • 多吃不胖 新研究发现减肥“开关”

     吃得太油、太甜容易让人发胖,可“管住嘴”又谈何容易?怎么能既放心享用美食,又保持身体健康呢?德国研究人员进行的最新动物实验发现,“关闭”一种调节脂类代谢的蛋白质,可以让小鼠多吃不胖。

    2019-06-11

  • 专家:夏季更应注意卫生避免妇科疾病

    妇科炎症是一种十分常见的疾病,其中以阴道炎最为普遍。专家表示,夏季时妇科炎症比秋冬季节多发,更应注意卫生,避免妇科疾病。

    2019-06-20

  • 一周至少两小时亲近自然有助于身心健康

    新一期英国《科学报告》杂志上近日发布的一项大规模调查研究表明,每周至少花两小时亲近自然,比如前往城市公园、绿地、郊外山野和海滩等,有助于身心健康。

    2019-06-18

  • 营养早餐"三要三不要"辰时吃早餐养胃气

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?本期《吃货指南》栏目,跟您聊聊关于吃早餐的那些事儿。

    2019-06-17

  • 科学饮食多运动可做好近视预防

    近年来,近视的发病呈现低龄化趋势。如何预防近视是许多家长关心的问题。减少电子产品的使用时间已是众所周知的预防方法,但除此之外,在日常中还应注意哪些事项呢?市疾控中心专家郝晓艳介绍,可从饮食营养及健康运动两方面保护视力。 

    2019-06-13

  • 防感冒按哪?熬夜伤怎么降?中医帮你调

    背后手扣手 拉伸、锻炼、放松颈部、肩部、背部肌肉,缓解颈肩背部的僵硬疼痛。适合电脑一族。每次扣手后坚持20秒,两边各做5次。

    2019-06-12