专家提醒日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果”
每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒，营养是健康的基础。要健康饮食应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”，而且蔬果要有足够摄入量，要占据居民餐桌的“半壁江山”。[详细]
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凉皮在家也能做
凉皮是陕西的地方特色小吃,由于其爽滑的口感,如今深受各地市民喜爱,随着天气转热,吃凉皮的人也越来越多。记者在市区走访发现,现在市场上的凉皮不仅制作越来越规范、精致,还开起不少专注做凉皮的特色小店,生意十分火爆。
2019-05-18
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专家提醒日常膳食应“每餐有蔬菜、天天有水果”
每年5月的第三周是全民营养周。专家提醒，营养是健康的基础。要健康饮食应保证“每餐有蔬菜、天天有水果”，而且蔬果要有足够摄入量，要占据居民餐桌的“半壁江山”。
2019-05-16
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孕期吃坚果，孩子或许更聪明
西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。
2019-05-15
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吃垃圾食品或引发抑郁
都知道吃垃圾食品不利健康。英国一项最新研究显示，吃汉堡包、薯条等垃圾食品或引发抑郁。
2019-05-14
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七种饮食习惯大脑老得慢 这样吃饭伤心脏
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南》栏目，让您成为一位健康“吃货”。
2019-05-13
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肉馅肥瘦都能成美味
肉馅做法多样,不管是包饺子、酿豆腐、汆丸子还是炸丸子,都很美味。然而,每种烹调方法有啥讲究呢?
2019-05-20
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春吃芽夏吃瓜！这5种瓜是宝物，让你清凉一夏
夏天是最好的吃瓜季节，鲜嫩多汁的瓜果与热汗淋漓的夏天，简直是绝配，还有很多养生功效！
2019-05-17
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清爽菠萝饭
家住奎文区DBC名苑小区的高腾云喜欢吃菠萝,如今正是菠萝大量上市的时候,她几乎是一天吃一个菠萝的节奏。“菠萝有种特殊的香气,清新甜美,金灿灿的果肉酸甜可口,我真的非常喜欢。”高腾云说,她从网上查阅到,菠萝含有维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,营养很丰富。
2019-05-09
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有伤口不能吃酱油？
有人可能听过这样一句话：身上如果有外伤就不能吃酱油，不然伤口会发黑，留下疤痕。但实际上，有外伤不能吃酱油的说法是没有科学依据的。
2019-05-06
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这样吃水果干净省事，太实用了
很多新鲜的水果陆续上市了让人垂涎欲滴天天吃水果的你
2019-04-30
